Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2015
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 14,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 77,85g | Prot: 156,04g | Carbh: 107,78g.
Desayuno: Chocolate Chip Muffin, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, silver spring Jalapeno Mustard Squeez, Village Hearth 100% whole wheat, Oscar Mayer Selects Slow Roasted Roast Beef. Cena: Potato Puffs (Frozen), Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Essential Everyday The Amazing Egg, Jalapeno Peppers, Coleman Natural Italian Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: Wild Planet Tuna, Radishes, Celery, Earthbound Farm Deep Green Blends Power, Safeway White Whole Mushrooms, Cucumber (with Peel), Carrots. más...
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3624 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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