Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 126,81g | Prot: 110,54g | Carbh: 26,93g.
Desayuno: Kung Markatta Kokosolja, ICA Hallon Frysta, mandelpannkana. Almuerzo: Olivolja, Zucchini, Majonnäs, ICA Crème Fraiche, X-Tra Laxfilé. Cena: Olivolja, Zucchini, Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Mandelbakelse, Pecannötter, Arla Mild Yoghurt Grekisk . más...
|
|
2024 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|