Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1170 kcal
|
Grasa: 55,20g | Prot: 41,78g | Carbh: 129,96g.
Desayuno: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Черемушки Батон с Пшеничными Отрубями, Моя Цена Молоко 2,5%, Чай, Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь. Cena: Домик в деревне Сметана 15%, Сарепта Рыжиковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Чай, Черемушки Батон с Пшеничными Отрубями, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Лисички Жареные, Жареный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Чай, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Лента Батон Балтийский. más...
|
|
1458 kcal
|
Ejercicio:
Программирование - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 47 minutos, Step - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KatyaP23
|