Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1184 kcal
|
Grasa: 46,83g | Prot: 83,76g | Carbh: 107,67g.
Desayuno: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина Рубленая, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Куриное Филе, Гречка Отварная, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Cena: Простоквашино Молоко 1,5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Магнит Банан, Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|