|
Ну вроде процесс опять пошёл, главное не срываться и не просрать всё на выходных 🤦🏼♀️🤞
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 47,42g | Prot: 70,41g | Carbh: 240,57g.
Desayuno: Милка Шоколад Милка Орео, Макфа Пшеничная Мука, Папа Может Ветчина , Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: Cheetos Кукурузные Снеки со Вкусом Краб-Бургер. Cena: Шармэль Зефир Яблочный, Гречка, Котлеты из Индейки с Кабачком, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Варенье, ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный , Банан, Нектарины. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|