Diario de Cherkasenok, 31 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2023:
714 kcal Grasa: 33,23g | Prot: 29,26g | Carbh: 75,10g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Покровка Корж Молочный, Жареное Яйцо. Almuerzo: Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Hame Паштет из Индейки, Гречка Отварная. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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