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Não tá fácil sair da casa dos 72 😢
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 31,77g | Prot: 78,62g | Carbh: 110,86g.
Desayuno: Doce de Leite, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Bauducco Pão de Forma Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Cena: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Liv Up Batata Assada com Lemon Pepper. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jili triches
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