Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 49,29g | Prot: 90,58g | Carbh: 193,57g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Nasi Jagung, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Nasi Jagung, Bango Kecap Manis, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Cabai Merah atau Rawit. Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Salak, Pepaya, Kacang Mete Sangrai Asin, Jeruk. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mielmielmiela60
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