Diario de sitisholikah, 23 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
48,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2020:
1208 kcal Grasa: 15,77g | Prot: 31,40g | Carbh: 230,98g.   Desayuno: Nasi Putih, Kerang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Almuerzo: Kerang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Telur Goreng, Kerang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Kurma . más...
1181 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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