Diario de okyhartono, 31 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
104 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 34 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2023:
1327 kcal Grasa: 78,28g | Prot: 46,13g | Carbh: 102,45g.   Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Daging Kornet, Sosis Ayam. Almuerzo: Yakult Yakult, Es Teh, Tempe Goreng, Tempe Goreng Tepung, Daun Singkong, Bumbu Kacang, Kerupuk Putih. Pasa Bocas / Otros: Ichitan Milk Green Tea . más...
2517 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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