Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 54,90g | Prot: 103,17g | Carbh: 98,61g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Alcatra, Linguiça Assada, Gatorade Limão, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Peito de Frango, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Heineken Cerveja Zero Álcool. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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