Diario de natalidestre2, 30 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2023:
1207 kcal Grasa: 55,73g | Prot: 75,97g | Carbh: 101,25g.   Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Almuerzo: Legumes Cozidos, Carne Moída, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Almôndegas de Carne de Vaca, Garoto Baton Ao Leite, Bife a Milanesa. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Recheado Sabor Baunilha, Barra de Proteina. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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