Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 69,73g | Prot: 87,03g | Carbh: 137,39g.
Desayuno: Leher Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Bihun Goreng, Tumis Daun Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng. Almuerzo: Nissin Walens Choco Soes (25g), Bihun Goreng, Nasi Putih, Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Susu Kedelai, Tempe Mendoan, Pangsit Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Roti, Tahu Isi. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ontwsixty
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