Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2015
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 22,42g | Prot: 201,56g | Carbh: 25,53g.
Desayuno: Coffee with Milk, Перепелиное Яйцо, Syntrax Essence, President Творог 0,2%, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Куриные Грудки. Cena: Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Помидоры Черри, Quail Egg, Tea (Brewed), President Творог 0,2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Syntrax Essence. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 4 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Correr - 10/kph - 54 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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