Diario de Natusy@, 01 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2023:
1509 kcal Grasa: 78,70g | Prot: 69,10g | Carbh: 139,04g.   Desayuno: Natura Сыр Сливочный 45%, Nature's Own Factory Гречишная Гранола, Bite Миндальное Молоко, Bite Миндальное Молоко. Almuerzo: Тануки Гёдза с Креветками , Тануки Ролл Нацу, Тануки Креветка Спайс . Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Протеиновый Батончик Кокос, Bite Миндальное Молоко. más...
2208 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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