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that's better, going in right direction!
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 22,90g | Prot: 50,25g | Carbh: 121,93g.
Desayuno: Sainsbury's Strawberries, Aldi Thick Cut Marmalade, Toasted Sour Dough Bread, Cafe Au Lait, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nectarines , Tesco Cream of Chicken Soup. Cena: The Gym Kitchen Chicken & Chorizo Paella. Pasa Bocas / Otros: Plums , Walkers Ready Salted Crisps (25g), Easy Peeler Satsuma, Tea with Semi-Skimmed Milk, Carbonated Water Unsweetened. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maria Richards
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