Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 64,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 36,49g | Prot: 129,83g | Carbh: 183,93g.
Antes del Desayuno: Milbona Kondensmilch 4% Fett, ESN Flav'n Tasty Vanilla Caramel , Belbake Backkakao, Nescafe Classic , Milbona Kondensmilch 4% Fett. Desayuno: Vitadulce Sirope De Chocolate (Schokoladensirup), Alnatura Dinkel Gepufft, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Kaufland Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren. Cena: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen, Ei, Rucola, Aldi Protein Wrap, Milbona Skyr Natur, Kaufland Ajvar Mild, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: ESN Flav'n Tasty Hazelnut Nougat, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei, Milbona Quark Magerstufe, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Honigmelonen. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annika220
|