Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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537 kcal
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Grasa: 16,02g | Prot: 18,57g | Carbh: 65,24g.
Desayuno: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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