Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1233 kcal
|
Grasa: 56,08g | Prot: 58,79g | Carbh: 122,83g.
Desayuno: Vitafor Ômegafor Plus, Kero Coco Água de Coco (200ml), Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Repolho, Salada de Folhas, Creme de Leite, Heinz Maionese, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Cenouras, Dona Benta Macarrão Parafuso, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Ricota, Plus Vita 12 Grãos sem Açúcar. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helen.carvalho
|