Diario de mel nanie, 01 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023

53 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2023:

1489 kcal

Grasa: 93,14g | Prot: 48,59g | Carbh: 114,98g. Desayuno: Café, Oeuf, Huile d'Olive, Huile d'Olive, Celnat Farine de Riz Complet. Almuerzo: Concombre (Pelé), Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Andros Yaourt Végétal au Lait de Coco, Herta Jambon, Chips. Cena: Quiche Maison, Tarte aux Légumes. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Bravo 👏 👏👏

01 sep. 23 por el miembro: biggmarcus

Merci Marc 🙂

04 sep. 23 por el miembro: mel nanie

6 kg à perdre ! Bon courage à toi !!! Tu es grande ??? Ça fait peu pour moi …

15 sep. 23 por el miembro: Wish 56

Love life 1 je mets un objectif de poids bas pour me motiver mais en réalité 50 kgs ça m'irait bien ! Le poids que j'ai mis en objectif est le poids de mes 30 ans. Aujourd'hui, je vais bientôt avoir 40 ans et j'ai eu 2 enfants dans cette dernière décennie donc peu atteignable 😅. Non je ne suis pas grande, je fais 1,57 m donc j'avais tablé sur environ 10 de moins que la taille mais je révise régulièrement mon objectif car je ne suis pas vraiment une acharnée du régime 🤣

16 sep. 23 por el miembro: mel nanie

Oui 10 de moins que la taille c’est ce que je me donne comme base après moi je me sens mieux en dessous mais pas facile d’y arriver des fois …

17 sep. 23 por el miembro: Wish 56


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