Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2023
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 44,68g | Prot: 32,06g | Carbh: 146,21g.
Desayuno: Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Marmelade, Frischkäse. Almuerzo: Edeka Rumkugeln, Sweet Kitcen Maulwurf Kuchen. Cena: Aldi Trauben Kernlos, Tomaten, K-Classic Knoblauch Sauce, Aldi Tortilla Wraps, Tomatensuppe. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker, Coppenrath & Wiese Donauwelle. más...
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2921 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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