Diario de Elfje69, 02 sep. 23

Perfil de Elfje69 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

pfieuwwww... was het GP weekend behoorlijk los gegaan 🫣 dus blij dat 4 dagen balansen me iig weer terug heeft gebracht naar het vorige meet-moment 😎

80,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg. Aún para ir: 6,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2023:

1309 kcal

Grasa: 91,70g | Prot: 72,07g | Carbh: 27,70g. Desayuno: Gebak Klein / HBKha - kleine "rijst"vlaaitjes. Almuerzo: Body & Fit Pure Collagen Proteïn, Thenewfood Avocado, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM. Cena: Olijfolie, Greenfields Beefburger Jalapeno, Groente, Bloemkoolpuree. Pasa Bocas / Otros: Thenewfood Aardbeien, Meyerij Slagroom 35%, Belbake Raisins, IJs, Vanille roomijs (+ eidooiers). más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana