Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2023
|
114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 41,3 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 52,48g | Prot: 86,62g | Carbh: 152,06g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Искренне Ваш Творог 5%, Wasa Ржаные Хлебцы, Кофе, Клинский Мясокомбинат Буженина, Нектарин, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нектарин, Рыбные Котлеты Тресковые Легкие. Cena: Шармэль Зефир в Шоколаде, Огурец (без Кожуры), Овощи с Фаршем в Духовке (в Керамике). más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|