Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1174 kcal
|
Grasa: 56,60g | Prot: 49,29g | Carbh: 120,32g.
Desayuno: Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Fora Izgara Zeytin, Beyaz Ekmek, Domatesler. Almuerzo: Tarhana Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği, Sütaş Süzme Peynir, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Cena: Tarhana Çorbası, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Altınkılıç Kefir Sade. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|