Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2023
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 36,35g | Prot: 85,50g | Carbh: 162,50g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Hortifruti Mamão Papaia, Café, Pão Integral. Almuerzo: Laranjas, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Salada Crua. Cena: Melão Amarelo, Salada Crua, Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá de Capim-Cidreira, Bolo de Banana Low Carb, Café, Ovo, Naturale Maçã Fuji, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de monickv
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