Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2023
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 62,93g | Prot: 50,46g | Carbh: 257,16g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уфимский Хлебозавод Хлеб "Уральский", Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Almuerzo: Зеленый Чай, Просто Крекер с Солью, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Cena: Черкизовский Сальчичон, Биг Ланч Картофельное Пюре со Вкусом Курицы , Помидоры, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Молочные "Сливочные" , Принцесса Ява Чай Каркаде. más...
|
|
8808 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 horas, Google Fit - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 3 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|