Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2015
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
676 kcal
|
Grasa: 24,40g | Prot: 42,19g | Carbh: 74,28g.
Desayuno: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье из Смородины. Almuerzo: Магнит Банан, Чай с Лимоном, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соленья, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Варенье из Смородины, Чай с Лимоном, Творог 5%. más...
|
|
1610 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худеющая Юличка
|