Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 63,18g | Prot: 70,32g | Carbh: 162,74g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Персик, Сметана, Сырники. Almuerzo: Вареное Яйцо, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мёд, Блины на Молоке, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сметана. Cena: Сахар, Восход Хлеб Русскосельский, Сметана , Творог 9%, Хумус. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Милка Молочный Шоколад, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natali_stulchik
|