Diario de maelynpeacock, 22 mar. 15

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This is a total of 16 lbs down in two weeks on Induction with Atkins. ALSO 6.25" total gone off of my body, that I can tell it is TOM.

126,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg. Aún para ir: 55,3 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2015:

1714 kcal

Grasa: 134,66g | Prot: 35,78g | Carbh: 83,75g. Desayuno: Bell Peppers, J.C. Potter Pork Sausage, Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Nutiva Hazelnut and Cocoa Spread, Nutiva Hazelnut and Cocoa Spread, Russell Stover Sugar Free Strawberry Cream covered with Chocolate, Russell Stover Sugar Free Marshmallow Covered in Chocolate. más...

3665 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Circuito de Entrenamiento - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

that is awesome

22 mar. 15 por el miembro: Rockiesfan

Way to go!!

22 mar. 15 por el miembro: Granchick

Awesome fro you MaelynP - very good progress. Proud of you! The screaming woman really helps shake it up!!

22 mar. 15 por el miembro: HCB

16 pounds in two weeks! Nice loss, keep up the great work!

22 mar. 15 por el miembro: ElleAye

Thank you! And the Screaming Woman has only been around for the last week. :) I'm not expecting the same to stay as I'm thinking of moving onto at least level 1 of OWL and upping my carbs to 25/day instead of 20. It's a thought.

22 mar. 15 por el miembro: maelynpeacock

Yes its definitely working for you, Yay! thats twice as much as what my loss was. It wont be until tomorrow when my 2 weeks are finished for the induction challenge, but Im going for another induction challenge round again after Monday.

22 mar. 15 por el miembro: syndi55

great!

22 mar. 15 por el miembro: br_e_co

Awesome!!!

22 mar. 15 por el miembro: MzMarieBaker


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