Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 46,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1223 kcal
|
Grasa: 52,01g | Prot: 68,92g | Carbh: 123,06g.
Desayuno: Сушеное Манго, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Aventino Сыр Маскарпоне, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Ашан Чернослив Сушеный, Свекла Вареная, Индилайт Ветчина из Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Cena: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Гранд Меню Блинчики с Творогом, Ермолино Сырники с Изюмом. más...
|
|
1855 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bonita1963
|