|
Талия 81 см
Живот 93 см
Бедра 98 см
Широкая часть ноги 58 см
Рука 29,5
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 75,54g | Prot: 115,21g | Carbh: 118,56g.
Desayuno: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Жареное Яйцо, Просто Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Almuerzo: Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Кукуруза Вареная, Куриное Филе на Гриле, Брынза, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Сливы, Грецкие Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. más...
|
peso estable
|