Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 31,74g | Prot: 53,70g | Carbh: 150,53g.
Desayuno: Yayla Chia Tohumu, Zencefil, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem. Almuerzo: Soğanlar, Semizotu, Migros Kapya Biber, Yeşil Biber, Kabak. Cena: Soğanlar, Limon Suyu, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Karabiber, Zerdeçal, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Kabak, Reis Kırmızı Mercimek. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cansutmk
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