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Mariaoki
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04 sep. 23
Diario de Mariaoki, 04 sep. 23
Perfil de Mariaoki
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me va a venir la querida amiga roja asique ya no espero pesarme hasta dentro de una semana y algo o al menos de ver resultados 😅😅😅😅
72,8 kg
Disminuído hasta ahora:
11,2 kg
.
Aún para ir:
12,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 septiembre 2023:
573 kcal
Grasa: 18,15g | Prot: 39,15g | Carbh: 63,43g.
Desayuno:
Serrano Jamón Serrano, Tomates, Aceite de Oliva, Mercadona Pan Integral 100%.
Cena:
Mayonesa Light, Hacendado Atún Claro al Natural, Pan Blanco.
Pasa Bocas / Otros:
Nectarinas, Hacendado +Proteínas Caramelo .
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
la mía está llamando a la puerta 🤣
04 sep. 23 por el miembro:
Carmenhuelva
Y la miaa jajaja
05 sep. 23 por el miembro:
Mariaoki
Se nos va a sincronizar a todas las fatsecreteras.🤣😂
05 sep. 23 por el miembro:
Carmenhuelva
a mi me debería haber visitado ya , hace 3 días ...estoy con síntomas pero nada 😡
05 sep. 23 por el miembro:
elenamuriana
Otra que se une al club de la marea roja. 🤣🤣🤣
05 sep. 23 por el miembro:
EstherGR82
A ver! Pa un mes que quiero que me baje ya! Pues no, ella cuando quiere. La cosa es que he bajado muchos kilos este mes, igual por eso se está retrasando....no se🤔
06 sep. 23 por el miembro:
elenamuriana
A mí se me descontrló cuando comía muy poca grasa, empecé a comer más y como un reloj de nuevo, las grasas son fundamentales para el sistema hormonal.
06 sep. 23 por el miembro:
Carmenhuelva
Aquí otra!🩸
06 sep. 23 por el miembro:
mariasolansm
Pues tendré en cuanta lo de las grasa, muchas gracias carmen
06 sep. 23 por el miembro:
elenamuriana
Nada Elena ☺️
06 sep. 23 por el miembro:
Carmenhuelva
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