Diario de janainachiara, 04 sep. 23

E volta o cão arrependido... 🤣 agora com 8kg a mais além dos 10kg que faltavam. #socorrodeus

80,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1857 kcal

Grasa: 55,73g | Prot: 66,54g | Carbh: 278,36g.   Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café, Panco Pão de Forma, Ovo Mexido. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Lacta Bis (7g), Feijão Carioca Cozido, Toddy Achocolatado, Carrefour Pão de Semolina, Shefa Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Linea Geleia de Amora Zero, Camil Bolacha de Arroz Integral, Quaker Farelo de Aveia, Morangos, Danone Danoninho. más...