Diario de natalija080599, 19 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021

101 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 26 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 mayo 2021:

1141 kcal

Grasa: 38,34g | Prot: 106,74g | Carbh: 90,19g. Desayuno: Хурма Сушеная, Овсянка на кефире. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Кукурузные булочки. Cena: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриная грудка с помидорами и сыром. más...

3146 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cross Training - 50 minutos, Descansando - 22 horas y 30 minutos. más...

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