Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 68,69g | Prot: 89,32g | Carbh: 147,61g.
Desayuno: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Perdigão Salsicha Hot Dog, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Coxinha, Requeijão, Qualitá Pão de Hambúrguer, Lacta Bis Oreo. más...
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2862 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandarguima
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