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meohmy125
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22 mar. 15
Diario de meohmy125, 22 mar. 15
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I'm so glad I not only got to do my morning workout, but also my evening workout even though I was so close not doing it.
61,0 kg
Disminuído hasta ahora:
20,6 kg
.
Aún para ir:
4,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2015:
785 kcal
Grasa: 23,39g | Prot: 39,87g | Carbh: 108,41g.
Desayuno:
Instant Coffee (made from Powdered), Sugar.
Almuerzo:
Good 'N Fresh Bakery Arabic Bread, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Trader Joe's Thai Jasmine Rice, Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce.
Cena:
Aquafina Water (16.9 oz), Cabbage Soup, Air Popped Popcorn, Lettuce Salad with Tomato, Trader Joe's Thai Jasmine Rice.
más...
2039 kcal
Ejercicio:
Jillian Michaels: Banish Fat Boost Metabolism - 1 hora, HIIT - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Wow - down you go!
22 mar. 15 por el miembro:
HCB
Thanks y'all!!
23 mar. 15 por el miembro:
meohmy125
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