Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2015
|
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1860 kcal
|
Grasa: 64,12g | Prot: 217,57g | Carbh: 94,56g.
Desayuno: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Спаржа, Куриная Грудка Отварная, Компот из Сухофруктов', Кинто Ткемали Классический, Активия Натуральная. Cena: Компот из Сухофруктов', Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Кинто Ткемали Классический, Черемша с Яйцом и Огурцом (Салат), Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
2973 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|