Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1790 kcal
|
Grasa: 58,34g | Prot: 122,39g | Carbh: 206,46g.
Desayuno: Печеное Яблоко, Яблоко, Кефир 2,5%, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяные Хлопья. Almuerzo: Гречка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Грейпфрут, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Замороженные Ягоды, Pilos Йогурт Лидл , Творог, Rainbow Рисовые Галеты, Арахисовая Паста, Maxima Банан. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольчикольчик
|