Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 56,41g | Prot: 150,18g | Carbh: 285,71g.
Desayuno: Myprotein 大豆分離蛋白 香草風味, Zaini 義大利頂級無糖可可粉, 台灣芙爾 植物蛋白鷹嘴豆-經典原味, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Almuerzo: 茶葉蛋, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 家樂福 美式原味貝果. Cena: 木耳, 雞油, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 金針菇, 義美 大黑豆干, 全聯 雞胸肉去皮, 家樂福 法式大圓. Pasa Bocas / Otros: 生豆包, 豆芽菜, 高麗菜, 維力 蒸煮麵, 蘋果. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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