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47,9% grasa, 31,5% músculo
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 47,13g | Prot: 47,72g | Carbh: 127,24g.
Desayuno: Pascual Leche Desnatada, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa. Almuerzo: Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Chorizo, Cebollas, Hacendado Cono Corazón Chocolate. Cena: Queso Azul, Hacendado Tomate Pera. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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