|
tatil dönüşü alınan kilo...
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1027 kcal
|
Grasa: 34,72g | Prot: 60,93g | Carbh: 125,73g.
Desayuno: İçim Mini Peynir Taneleri, Karpuz. Almuerzo: Dardanel Ton Klasik, Tat Sütlü Tane Mısır, İçim Mini Peynir Taneleri, Domatesler, Selva Ruşeymli Makarna. Cena: Karışık Yeşil Salata, Sek Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Zeytinyağlı Patlıcan Dolması. Pasa Bocas / Otros: Mürdüm Eriği, Eti Form Mahlep Ciya Corek Otu. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xxiremoz
|