|
Ну вот , опять начинай сначала….
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 84,51g | Prot: 83,22g | Carbh: 117,62g.
Desayuno: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Пенка От Молока, Молоко Домашнее, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Чистая Крупа Геркулес. Almuerzo: Балтика Flash Up Energy, Салат (Свекла, Чеснок, Майонез), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты Куриные(Мои). Cena: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Яичница-Болтунья (2 Яйца), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Магнит Персик, Биомакс Био-Йогурт Отруби и Злаки. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastik_niko
|