Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
|
118,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4008 kcal
|
Grasa: 163,56g | Prot: 176,87g | Carbh: 458,09g.
Desayuno: Меридиан Форель Слабосоленая с Базиликом, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Bonvida Сыр Маасдам, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: На Парах Горячие Булочки, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , На Парах Паста с Лососем , На Парах Уха, На Парах Чука с Овощами. Cena: Мукофальк, Пискаревский Кефир 1%, Булгур (Вареный), Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Pasa Bocas / Otros: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Банан, Яблоко, Персики, Апельсин, Александра Суп Куриный с Клецками, Добрый Сок Яблочный, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Ударница Мармелад. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|