Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 83,02g | Prot: 139,04g | Carbh: 153,91g.
Desayuno: Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Keskinoğlu Yumurta, Помидоры, Barilla Penne Rigate . Almuerzo: Sütaş Süt, Сухие Семена Чиа, Sütaş Süzme Yoğurt , Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Sütaş Ayran, Polonez Hindi Füme Eti, Simbat Badem İçi, Keskinoğlu Yumurta, Сухие Цельные Семена Кунжута. Cena: Овощи Гриль, Лосось на Пару. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Ayran, Sütaş Süt. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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