Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2015
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 65,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 44,54g | Prot: 27,77g | Carbh: 81,55g.
Almuerzo: Costco Shrimp Tempura, Mitsuwa Spicy Tuna Musubi. Pasa Bocas / Otros: Aloha Gourmet Iso Peanut, Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2), Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Oil Roasted Cashew Nuts. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Cardiac Rehab - 1 hora y 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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