|
Resultaat na gesnaai op/van de jaarmarkt, +0,8 kilo.
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2055 kcal
|
Grasa: 92,67g | Prot: 66,81g | Carbh: 240,20g.
Desayuno: Pickwick Thee Bosvruchten, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Bolletje Beschuit. Almuerzo: Stroopwafel, Jumbo Kipfilet Tuinkruiden, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Pickwick Thee Bosvruchten, Heinz Sandwichspread, Jumbo Haver Crackers . Cena: Blue Band Iedere Dag Vloeibaar, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Stroopwafelkruimels, Candy Man Vrieslollies. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|