Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2015
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110,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 31,76g | Prot: 88,52g | Carbh: 112,48g.
Desayuno: skinnytaste recipe Santa Fe black bean salad, Kroger Bottled Water, International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Starbucks Veranda Blend Blonde, Chiobani Greek Blueberry Yogurt. Almuerzo: Corned Beef, Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). Cena: Skinless Chicken Breast, skinnytaste recipe Santa Fe black bean salad. Pasa Bocas / Otros: Vlasic Kosher Dill Spears (Vlasic) low sodium, Hillshire Farm Naturals Slow-Roasted Turkey Breast. más...
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3015 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 87,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shar0789
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