Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 61,48g | Prot: 57,26g | Carbh: 145,48g.
Desayuno: Avocat, Grany Barre de Céréales Chocolat, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Nectarines, La Boulangère Toastiligne Complet. Almuerzo: Pâturages Yaourt Bifidus Nature, Lustucru Ravioli 4 Fromages. Cena: Kinder Bueno, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 4 minutos, Remo - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 28 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de renaudeloise54
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