Diario de TinaSanna, 05 sep. 23

заболела...
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 26,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2023:
2363 kcal Grasa: 96,12g | Prot: 39,76g | Carbh: 332,21g.   Desayuno: Сметана 15%, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком, Груша. Almuerzo: Картофель с Грибами. Cena: Азиатские Груши, Груши, Груша, Золотая Долина Груши. Pasa Bocas / Otros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стерх Батон Бутербродный, Стерх Батон с Изюмом , Чай с Лимоном и Сахаром. más...
3543 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 13 horas. más...
Ganando 11,2 kg a la Semana

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